Jacco van Beek

Mental Coach

Het is goed om bij CK Active actief te blijven met als doel de fysieke conditie op het gewenste niveau te brengen en om dat niveau vast te houden.

CK Active en met name de Personal Trainers dragen daar graag een steen aan bij. Persoonlijk richt ik mij meer op het mentale deel van vitaliteit.

Stress is prima en daarvan bijkomen ook! Is de stress chronisch dan is het altijd aanwezig en vandaag de dag staan velen continu AAN. In het slechtste geval raakt men overspanning en dan nemen de lichamelijke klachten alleen maar toe. Dramatisch is het bereiken van de burn-outfase. Voorkomen is altijd nog beter genezen en wil je weten hoe je leert omgang met al die stressfactoren, neem dan contact met mij op.