Stress of burn-out

Preventie en herstel van stress en burn-out gerelateerde klachten wordt bereikt door fysieke inspanning onder begeleiding van een personal trainer bij CK Active te combineren met gerichte aanpak voor het mentale. Door te leren op welke wijze je rust en ruimte creëert “tussen de oren” ben je nóg veel beter in staat te functioneren. Voorkomen van stress en burn-out gerelateerd klachten is altijd beter dan genezen vandaar een preventief programma. Is sprake van chronische stress, overspannen of burn-out dan wordt een specifiek hersteltraject uitgevoerd in combinatie met fysieke inspanning.